Treinar na pandemia: 10 dicas de segurança
A prática da atividade física é importante para a manutenção da saúde. Quem mora afastado dos grandes centros e o isolamento na prática é...
Artigo: Atividade física na quarentena e os benefícios ao coração
Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, os sintomas do Coronavírus surgem entre 2º - 14º dia após a infecção (em média 5 dias de...
Cerrado: a florada dos ipês começou
O período seco já começou de fato em Mato Grosso. Junho dá início a um dos mais belos espetáculos: a floração dos ipês. A...
ULTRAlista – Playlist ULTRAMACHO exclusiva só com indicação dos atletas
Esta lista é diferente. Ao invés da indicação do portal, foi a vez dos atletas nos dizerem quais são as músicas que devem compor...
Arboterapia – Abrace árvores em tempo de pandemia
Durante o isolamento social e à espera de que as relações humanas retornem ao que eram antes, os islandeses resgatam de suas antigas tradições...
Entorno da Arena Pantanal é reaberto para atividades físicas
A Secretaria de Estado de Cultura reabriu a área externa da Arena Pantanal em Cuiabá para atividades físicas.
Considerado um parque público de esporte e...
CORONA: distancia segura no ciclismo é de até 20 m, segundo estudo
Muita gente está correndo e pedalando durante a quarentena, mantendo o cuidado de estar um ou dois metros de distância de outra pessoa. Inclusive,...
Especialistas em saúde pedem que fumantes larguem cigarro
Pesquisadores alertam aos fumantes para que deixem o cigarro de lado e que as empresas do mercado de tabaco parem de produzir e vender...
EM CASA – 5 acessórios para incrementar seu treino
Em tempos de academias fechadas e distancia social é preciso manter a atividade física. O ideal é ter suporte de um profissional de educação...
EM CASA – 5 benefícios de tomar sol
Tomar sol pode trazer muitos benefícios à saúde se a exposição for de pelo menos 15 a 30 minutos por dia. O ideal é...