Confira 10 dicas de especialista para prevenir a dor lombar entre ciclistas
Quem já assistiu uma competição de ciclismo já percebeu que é muito comum ver atletas se endireitarem e esticar a coluna da linha de...
A respiração durante a pedalada
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Bike Fit: entenda o que é e como funciona
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OMS recomenda usar bicicleta durante a pandemia
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Lubrificação da Bike: a importância e como proceder
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A a difícil arte de voltar a pedalar
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Pedalou em alta intensidade? Faça um treino regenerativo
Treinos regenerativos caracterizam-se como treinos de baixa intensidade que visam proporcionar a recuperação corporal após aqueles treinos de alta intensidade. Assim, ao invés de...
Vai pedalar na cidade? Conheça algumas dicas
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5 dicas valiosas para você encarar subidas de bike!
Quem gosta de pedalar, sabe que existem alguns pontos dos percursos em que é preciso fazer um esforço maior. Encarar uma subida na bicicleta...