Slow Parenting: uma chance de viver o tempo da criança
Com tanto tempo sem escola ou atividades extracurriculares, muitos pais começam a se preocupar com o futuro de seus filhos, com as experiências que...
A importância da água no corpo humano: tire todas as suas dúvidas
Ninguém vive sem água. Ela é indispensável para a vida humana e nosso corpo é composto em sua maior parte por essa substância.
A fórmula...
Prevenção ao suicídio: como uma boa conversa pode ajudar
Alguém próximo a você sofre de depressão ou tem ideação suicida? É preciso falar (e ouvir) sobre isso. Buscar informação sobre o assunto é...
Mude 1 hábito: 8 dicas para parar de fumar
O tabaco é um dos principais inimigos da saúde. Seus efeitos negativos são tantos que prejudicam até mesmo os fumantes passivos – aqueles que...
Fibromialgia: o que é e como lidar
A fibromialgia é uma síndrome não inflamatória que se manifesta por dor crônica em várias partes do corpo, fadiga e distúrbios do sono.
Ao contrário...
Benefícios do alho: mais que tempero, um aliado na saúde
Tempero comum na cozinha brasileira, o alho faz parte da cultura popular tanto na alimentação quanto em medicamentos caseiros. Conheça mais sobre esse alimento,...
Câncer de pele: entenda a doença e aprenda a prevenir
Sol a pino não é exclusividade do verão, mas é a partir de dezembro que as pessoas começam a se expor com maior frequência...
Faça o planejamento pessoal para organizar o futuro
Finais e começos de ano sempre nos levam a refletir sobre o que aconteceu e aquilo que desejamos para o futuro. Embora, em 2020,...
Alimentos sem glúten são mais saudáveis?
A busca por dietas milagrosas ou vilões únicos da alimentação saudável levou à popularização dos alimentos sem glúten. A sinalização em produtos industrializados é...
Exercício físico: como começar
Grande parte das pessoas ficou meses em isolamento social. Muitos ainda estão. Nesse período, tentamos mudar hábitos, mas nem sempre é fácil criar uma...