Vai correr na areia? Vejas as dicas para evitar lesões
A prática da corrida em diferentes terrenos pode ajudar a melhorar seu desempenho. Correr na areia é importante para essa evolução. Mas, apesar dos...
Já ouviu falar em dupla tarefa na corrida em trilha?
O Trail Running é um esporte extremamente complexo e cheio de nuances. Na minha linha de raciocínio e treinamento gosto muito de estudar e...
VIII Corrida da Advocacia será em em formato virtual e com inovações
A Caixa de Assistência dos Advogados de Mato Grosso (CAA/MT) irá realizar a VIII Corrida da Advocacia– Edição Especial Virtual. Depois de sete edições...
UTMB cancelada por causa da pandemia
A Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) deste ano foi cancelado devido à crise do COVID-19. A organização da mais emblemática prova de corrida...
Federação de Atletismo alerta para a gravidade da pandemia
O órgão que gere a realização das corridas de rua do estado publicou hoje um documento onde atesta a gravidade da pandemia. Nele, a...
É realizada a primeira corrida de rua durante a pandemia
Nesta segunda foi dada a largada para a Corrida das Estações em Campo Grande. Este é o primeiro evento desde o início do surto...
Alternância de terreno: a especialidade de Maik Caique
Pedra, lama, areia e uma altimetria intimidadora são as condições ideais para ver o corredor Maik Caique Santana se destacar. O atleta cuiabano tem...
Kilian Jornet no asfalto? Maior trailrunner da atualidade vai correr 10k
O ultracorredor de trilhas espanhol nunca competiu em uma prova dessas características no asfalto, embora tenha demonstrado sua capacidade em diversos treinamentos na rua...
Banheira de gelo ou água quente para recuperação?
Em dias de muito calor, é tentador querer mergulhar na banheira de gelo depois de uma longa corrida. A questão é: quais os benefícios...
Conheça as 10 lesões mais comuns em corredores
Segundo o fisioterapeuta Willian Faina, especialista em terapia manual e treinamento funcional, estudos realizados recentemente ressaltam que joelhos, pernas, pés, tornozelo e coluna são...