ULTRALISTA: 21 corridas em trilha imperdíveis no Brasil
Um dos maiores canais sobre corrida do país fez uma lista com 21 corridas em trilha do Brasil. Os critérios adotados foram o histórico...
Saiba como aumentar seu VO2 Max para correr mais rápido
Qual corredor não quer correr mais longe, mais rápido e com menos esforço? É o nosso sonho! E a verdade é que a maioria...
A transição para a corrida em trilha
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7 dicas de corrida em trilha à noite
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ULTRAlista – 10 livros sobre corrida!
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Descansar faz parte do treino e é fundamental para evoluir sem lesões
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Americana corre 270 km em 24 horas e quebra recorde mundial
A norte-americana Camille Herron quebrou o recorde mundial de distância percorrida em 24 horas. O feito foi obtido no Campeonato Mundial de 24 horas,...
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Condromalácia Patelar: sintomas, tratamentos e dicas
Quem nunca sentiu dor no joelho? Esse incômodo é muito comum e pode afetar pessoas de qualquer idade. Está relacionado com diferentes fatores, sendo...