Trailer do documentário sobre o melhor trail runner do mundo
"Após cinco anos subindo picos ao redor do mundo e completando a histórica ascensão dupla do Everet, Kilian Jornet continua buscando novos desafios que...
Qual o tênis ideal para correr em trilha?
O segmento de corrida em trilha vem crescendo cada vez mais, tanto é que Mato Grosso está iniciando o Campeonato Estadual da modalidade. Mas...
Ligamentos do tornozelo: como evitar e tratar lesões
Sempre que ocorrem, as lesões nos ligamentos do tornozelo trazem uma grande dor de cabeça ao corredores. O membro lesionado fica bastante inchado e...
Alongar antes ou depois do treino?
Por Raquel Castanharo
Alongamento antes da corrida não previne lesão. Essa afirmação, que antes causava espanto e descrença, agora já é mais aceita pela comunidade...
Atleta de MT é 2º melhor classificado da América no mundial de Cross Country
St. Gallen, na Suíça, sediou nesse sábado (7) o World University Cross Country Championship, que contou com a participação do 132 alunos-atletas de todo...
Unha preta na corrida: como evitar
Unha preta no dedão, ou hematoma subungueal, é, na verdade, sangue acumulando embaixo das suas unhas. Pode ocorrer com lesões agudas ou crônicas, explica...
Respiração: 5 dicas para atletas
Para os iniciantes na atividade física de maneira geral o ato de respirar de forma fluída é um desafio. Encontrar um meio (pelo nariz...
Tentativa de maratona sub-2h de Kipchoge será em Viena
POR GUILHERME CARRARA
A cidade de Viena, capital da Áustria, foi a cidade escolhida para sediar o desafio Ineos Kipchoge Challenge no dia 12 de...
ULTRAlista – 7 filmes sobre corrida!
Aqui tem drama, romance, histórias de superação e curiosidades bacanérrimas do mundo das corridas. Filmes disponíveis online para se esbaldar em casa. Agora é...
10 hábitos de corredores saudáveis
Os corredores sonham grande, uma meta importante é criada, a estratégia para isso é seguida a risca e o objetivo é alcançado. Pode ser...