Exagero de flexibilidade pode prejudicar a economia de corrida
A chamada economia de corrida é um dos fatores determinantes da performance em corridas de longa duração. Do ponto de vista científico, a economia...
Corrida de rua: oito mulheres que fizeram história no Brasil
Hoje, o público feminino representa metade dos atletas que completam provas longas tanto nos EUA quanto aqui no Brasil. Porém, nem sempre foi assim....
Livro: ultramaratonista conta a experiência em prova de 330 km
Percorrer a pé terrenos montanhosos como os dos Alpes Europeus poderia exaltar características e especialidades práticas para a vida cotidiana? Pelas passagens do livro...
ULTRAlista – 7 filmes sobre corrida!
Aqui tem drama, romance, histórias de superação e curiosidades bacanérrimas do mundo das corridas. Filmes disponíveis online para se esbaldar em casa. Agora é...
Saiba como descer as trilhas
Você já se perguntou como se deve descer nas corridas em trilha? Há uma característica muito relevante na musculatura ao encarar descidas mais íngremes...
Squeeze X Camelbak X Flask
Existe uma tendência das organizações deixar de distribuir copos de água nas provas de trail running, seja para diminuir o impacto na natureza ou...
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Campeonato Mato-Grossense Caixa de Atletismo Sub 20 será realizado
A Federação de Atletismo de Mato Grosso realizará no próximo final de semana (11 e 12 de maio), na Pista de Atletismo COT da...
Nascidas para correr: as heroínas da corrida em trilha
*Por Bruno Romano
O rótulo de “ícones” da cena mundial da corrida em trilha é muito pouco para definir esse raro e precioso grupo de...
Corrida: dicas para driblar o cansaço mental e treinar
Depois de lidar com o chefe exigente, o computador lento ou as mensagens de texto de seus filhos ou parceiro (ou as duas coisas!),...
