ITRA congela o Índice de Performance
A ITRA - International Trail Running Association- acaba de informar em seu site oficial que irá congelar as informações do maior indicador de performance...
Fuja da aglomeração correndo a noite
Correr a noite é uma opção bacana em um momento que buscamos evitar lugares aglomerados em tempos de Covid-19. Além disso, o clima fresco...
Corredor iniciante já quer grande distancia. Analisamos o porquê
A corrida é um esporte democrático e, a cada dia mais pessoas se interessam por ela. Mas, por que alguns corredores são tão apressados...
Trotar nem sempre é bom. Se sentir dor, acelere o passo e corra
Sabe aquele trote lento, muito comum no início dos percursos e muitas vezes indicado como um treino leve? Nem sempre ele é inofensivo, tampouco...
Exagero de flexibilidade pode prejudicar a economia de corrida
A chamada economia de corrida é um dos fatores determinantes da performance em corridas de longa duração. Do ponto de vista científico, a economia...
“MT está credenciado a receber competições internacionais”, afirma presidente da CBAT
Da Redação com SECEL MT
O Centro Olímpico de Treinamento da Universidade Federal de Mato Grosso em Cuiabá foi inaugurado e contou com a presença...
5 Pilares para prevenir lesões na corrida
POR LUCAS IMBIMBO
O excesso de volume e intensidade são os causadores mais comuns das lesões na corrida. Por esse motivo, é essencial tomar algumas...
Americana corre 270 km em 24 horas e quebra recorde mundial
A norte-americana Camille Herron quebrou o recorde mundial de distância percorrida em 24 horas. O feito foi obtido no Campeonato Mundial de 24 horas,...
Atletas de elite fazem queixa contra tênis da Nike
Por Fabio Lima ▀
Na verdade, era apenas uma questão de tempo até esta situação suceder... Segundo o 'The Times', um grupo de atletas de...
Descansar faz parte do treino e é fundamental para evoluir sem lesões
Por Gustavo Luz
O treinamento regular ajuda o corredor a perder peso, a ficar em forma e a se preparar para competições. Mas mesmo as...