VIII Corrida da Advocacia: ativações presenciais darão suporte ao desafio virtual
O evento deste ano é virtual, porém a Caixa dos Advogados de Mato Grosso e a OAB MT querem oferecer o máximo apoio aos...
Sente dor pélvica enquanto corre? Entenda mais
Correr é considerado uma das melhores formas de exercícios. A corrida pode adicionar muitos benefícios à saúde geral além de ser ótimo para o...
VIII Corrida da Advocacia será em em formato virtual e com inovações
A Caixa de Assistência dos Advogados de Mato Grosso (CAA/MT) irá realizar a VIII Corrida da Advocacia– Edição Especial Virtual. Depois de sete edições...
Derartu Tulu e Elana Meyer: a volta olímpica histórica
As Olimpíadas de 1992 em Barcelona proporcionaram muitas emoções e momentos históricos. A final da prova dos 10.000 metros feminina foi épica. A etíope...
Projeto irá criar um panorama dos atletas da corrida em trilha no Brasil
O primeiro projeto da Associação Brasileira de Corrida em Trilha tem como principal objetivo determinar os aspectos antropométricos, neuromotores e desempenho aeróbico/anaeróbio dos atletas.
Qualquer...
Banheira de gelo ou água quente para recuperação?
Em dias de muito calor, é tentador querer mergulhar na banheira de gelo depois de uma longa corrida. A questão é: quais os benefícios...
José Virgínio: seja sua conquista e seu duelo
Todos os dias quando parto rumo à minha cama macia, antes do aconchego, tenho um breve momento de fé e gratidão pelas conquistas do...
CORRIDA: importância do fortalecimento para os pés
Pergunte a qualquer corredor quais os músculos mais importantes para a corrida e ele provavelmente te dará uma lista com quadríceps, glúteos, isquiotibiais ou...
ULTRALISTA – 10 erros mais comuns dos corredores
A experiência no esporte vem com o tempo. Mas buscar informação é importante para não errar muito. Por isso, listamos os principais erros e...
Como definir e melhorar seu pace?
O pace, na sua forma mais literal, é o ritmo real que você pode manter para um esforço específico da corrida. Por exemplo: seu...