O que comer depois do treino? 10 opções de lanches
Uma boa alimentação é indispensável para que o exercício seja praticado com eficiência e qualidade, principalmente depois do treino, momento em que o corpo...
Nova diretoria assume a Federação Mato-grossense de Ciclismo
Ontem foi realizada assembleia da Federação Mato-grossense de Ciclismo e uma nova diretoria foi eleita. Ela agora passa a ser presidida pelo atleta Valdeci...
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Amigos pedalam 1755 km entre Campinápolis (MT) e Aparecida (SP)
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Ataque de cachorro: o que fazer?
O cachorro é o nosso melhor amigo. Mas é fato que alguns que encontramos pelo caminho insistem em demonstrar o contrário, principalmente quando estamos...
José Virgínio: seja sua conquista e seu duelo
Todos os dias quando parto rumo à minha cama macia, antes do aconchego, tenho um breve momento de fé e gratidão pelas conquistas do...
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Deliciosa e com alto poder nutricional. Faça você sua própria barra de cereal tenha facilmente a mão um complemento prático e que nutre com...
CORRIDA: importância do fortalecimento para os pés
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Saiba como identificar uma bike roubada
A pandemia popularizou de maneira nunca vista o ciclismo como esporte e atividade de lazer. Os novos praticantes ainda estão se familiarizando com o...
ULTRALISTA – 10 erros mais comuns dos corredores
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