VIVER BEM UNIMED
Fritadeira elétrica e micro-ondas: mitos, verdades e saúde
Desde que a fritadeira elétrica, ou fritadeira sem óleo, surgiu, uma nova opção apareceu: preparar alimentos saborosos de forma mais saudável. Mas será que...
O que pode desencadear a obesidade infantil?
A obesidade infantil acomete cerca de 9% de crianças do gênero feminino e 12,4% do gênero masculino no Brasil, segundo dados da Organização Mundial...
Por que não esquecer do alongamento?
De acordo com o Colégio Americano de Medicina do Esporte, os exercícios de alongamento são fundamentais em um programa de condicionamento físico. Mas eles...
Os benefícios da hidroginástica para todas as idades
A hidroginástica melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de...
Alimentação para fortalecer a imunidade em tempos de COVID-19
Antes de mais nada, um alerta: não existe alimento, nutriente ou vitamina milagrosos que previnam ou curem a COVID-19. Mas é possível (e necessário)...
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