Tour de France: quanto um atleta come por dia?
Você pode ficar surpreso ao descobrir o que um ciclista participando do Tour de France come num dia normal da prova. Se comparar o...
Devo usar sempre as meias de compressão ?
Diferentes das meias utilizadas como uniforme pelos jogadores de futebol e de outros esportes coletivos, as meias de compressão servem, como o próprio nome...
Avancini responde 15 perguntas pré-olimpíadas
1 – Como é a sua rotina de treinos?
R: O Mountain Bike é um esporte com muita variedade de situações diferentes, de competições e...
Dicas para encarar com alegria a segunda feira
Se a ideia de superar o término do fim de semana e imaginar mais uma semana inteirinha começando já abala suas estruturas emocionais, não...
Dicas para namorar atleta
Dizem que os opostos se atraem, mas são os semelhantes que se completam. Por isso, se você não pratica esporte pode ser um pouco...
Dicas para comprar sua primeira bike
A pandemia escancarou a necessidade de se conectar com a natureza e fazer atividade física. Por isso, o ciclismo foi um dos esportes que...
RECEITA: Paçoca versão nutritiva e deliciosa
Quando bate aquela fome no meio da trilha e você precisa repor energia rapidamente uma paçoquinha é ótima pedida.
A queridinha das festas juninas merece...
Hormônios da felicidade: entenda como estimular sua produção
Produzidas pelo nosso corpo, as substâncias dopamina, serotonina, endorfina e ocitocina nos deixam mais felizes e motivados. Com elas em alta, temos pique para...
Henrique Avancini, Jaqueline Mourão e Luiz Cocuzzi representarão o MTB nas Olimpíadas
A Confederação Brasileira de Ciclismo (CBC) confirmou os nomes dos três atletas que vão representar o Brasil no mountain bike dos Jogos Olímpicos de...
Machucou? Saiba como lidar com as dores psicológicas
A dor física passa depois de iniciado o tratamento médico, mas o que incomoda por muito tempo é a dor emocional que traz a...