Como escolher a lanterna para a corrida noturna?
Na noite de 21 de agosto será realizada a corrida em trilha de 6k do Festival Barugódu, em Cuiabá. Para participar o atleta precisará...
Avancini lidera no início, mas fecha em 13º no MTB das Olimpíadas
Por uma volta, Henrique Avancini puxou o pelotão do mountain bike das Olimpíadas de Tóquio. Atual número 3 do mundo, o brasileiro buscava uma...
Derartu Tulu e Elana Meyer: a volta olímpica histórica
As Olimpíadas de 1992 em Barcelona proporcionaram muitas emoções e momentos históricos. A final da prova dos 10.000 metros feminina foi épica. A etíope...
Os benefícios de caminhar descalço em casa
Nosso pé foi concebido para receber e enviar inúmeros estímulos sensoriais e motores, isso significa que sua área de representação no nosso cérebro é...
Grão de Bico: Benefícios e receitas deliciosas
O grão de bico é fonte de proteína vegetal, o que o faz uma ótima opção para pessoas que por algum motivo restringem ou...
Projeto irá criar um panorama dos atletas da corrida em trilha no Brasil
O primeiro projeto da Associação Brasileira de Corrida em Trilha tem como principal objetivo determinar os aspectos antropométricos, neuromotores e desempenho aeróbico/anaeróbio dos atletas.
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Banheira de gelo ou água quente para recuperação?
Em dias de muito calor, é tentador querer mergulhar na banheira de gelo depois de uma longa corrida. A questão é: quais os benefícios...
Carboidratos e a importância na atividade física
Os carboidratos são os principais nutrientes envolvidos no fornecimento de energia ao organismo. Além de fornecer energia, os carboidratos desempenham outras funções no nosso...
Mulher que provocou acidente no Tour de France é presa
A espectadora que provocou o maior acidente da história do circuito Tour de France foi presa ontem (01). Ainda que sem intenção, a mulher...
Seios grandes: escolha o top ideal para correr
Batendo contra o tronco, sobrecarregando você e ameaçando causar dor nas costas, os seios grandes podem ser mais do que irritantes na corrida, eles...