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Alimentos sem glúten são mais saudáveis?
A busca por dietas milagrosas ou vilões únicos da alimentação saudável levou à popularização dos alimentos sem glúten. A sinalização em produtos industrializados é...
Faça o planejamento pessoal para organizar o futuro
Finais e começos de ano sempre nos levam a refletir sobre o que aconteceu e aquilo que desejamos para o futuro. Embora, em 2020,...
Prevenindo acidentes com animais peçonhentos
Como gostam de ambientes quentes e úmidos, os animais peçonhentos podem ser encontrados em mata fechada e trilhas. Além disso, eles também podem buscar...
Por que não esquecer do alongamento?
De acordo com o Colégio Americano de Medicina do Esporte, os exercícios de alongamento são fundamentais em um programa de condicionamento físico. Mas eles...
Saúde mental em distanciamento social
Diante do cenário atual, cabe ressaltar a importância do cuidado com a saúde mental. Por isso, separamos algumas orientações importantes para que você possa...
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