Mil atletas de todo o Brasil são aguardados no UTM Águas do Cerrado
O UTM Águas do Cerrado, que acontece no dia 1º de dezembro, já está praticamente esgotado, com mil atletas confirmados de quatro estados e...
Campeonato Estadual de Corrida em Trilha chega a sétima etapa e tem alteração no...
O UTM Águas do Cerrado, que será realizado no dia 01 de dezembro, é a última etapa do Campeonato Estadual de Corrida em Trilha....
Qual o tênis ideal para correr em trilha?
O segmento de corrida em trilha vem crescendo cada vez mais, tanto é que Mato Grosso está iniciando o Campeonato Estadual da modalidade. Mas...
Prevenção ao suicídio: como uma boa conversa pode ajudar
Alguém próximo a você sofre de depressão ou tem ideação suicida? É preciso falar (e ouvir) sobre isso. Buscar informação sobre o assunto é...
5 erros comuns em treinos na esteira
POR PEDRO CUNACIA
Horários apertados, dias chuvosos ou preguiça de treinar na rua são alguns dos motivos para se treinar na esteira. Apesar das facilidades de...
7 dicas para respirar melhor na corrida
Respirar bem e corretamente durante a corrida faz toda a diferença, pois o aparelho respiratório atua associado ao sistema cardíaco. Conforme o ritmo vai...
Corrida da Advocacia e Kids: Um Evento Esportivo Tradicional em Cuiabá
A Corrida da Advocacia, em sua 11ª edição, já se consolidou como um dos eventos esportivos mais aguardados de Cuiabá. Realizada pela Caixa de...
Corridas longas: saiba como se preparar do jeito certo
As corridas de rua estão tomando conta dos grandes centros. São provas que reúnem milhares de corredores, cada vez mais ansiosos em busca de...
Como usar géis de carboidrato em provas longas?
POR SUACORRIDA.COM.BR
Se você corre ou pedala há algum tempo, é muito provável que você use ou já tenha usado os géis de carboidrato durante...
Descansar faz parte do treino e é fundamental para evoluir sem lesões
Por Gustavo Luz
O treinamento regular ajuda o corredor a perder peso, a ficar em forma e a se preparar para competições. Mas mesmo as...